jaki jest

kręgosłup narażony jest o wiele bardziej w staniu zwłaszcza, że pogłebiamy wtedy wyraźnie lordozę lędźwiowa w jaki sposób? skoro stojac nogi "przejmują" nieco z obciażenia kręgosłupa to w jaki sposób siadząc mozemy mniej podłębić lordozę lędźwiową? Nie wiem czy jesteś medykiem/fizjoterapeutą/masażystą czy kimś z tego pokroju,jeśli tak to [...]

[...] powinni uswiadamiac przyszlych wlascicielow szczeniakow na co powinni zwracac uwage podczas wychowywania pieska. Po pierwsze kazdy z psow ma odmienna psychike - i sposob w jaki wychowywamy psa powinien byc adekwatny wlasnie do konkretnego przypadku a nie do ogolnoprzyjetej charakterystyki ras. Pisze to, bo wiem, ze zarowno wsrod psow ras [...]

[...] rozgrzewkowa ze 160ka). Jakbym pominal te wstepne, albo wymyslal podobne cuda jak autor, to zejsc na dol z ciezarem pewnie bym zszedl, ale w gore ni ch..ja. W sumie masz jakis 1 procent szans na to, ze wszyscy zawodnicy sie myla i na zawodach niepotrzebnie sie zajezdzaja na rozgrzewkach, bo wedle Twojej teorii powinnismy podchodzic z marszu i [...]

Maya jak nie wiesz jaki smak bialka wybrac kup sobie variety pack z optimum nutrition. Tam masz 16 roznych smakow. Polecam tropical punch i rocky road, strawbary banana tez nie jest zly.

[...] stycznia... No ale jeśli chodzi o odzywki, to rozumem, że najlepiej gdybym na początek zabrał się za gainera? No dobra, tylko że zupełnie się na tym nie znam, powiedzcie mi jakiej firmy, ma on być. Ile czasu mam używać i w jaki o której porze i w jaki sposób najlepiej. jestem zielony w tych tematach więc każda informacja się liczy. Wesołych [...]

w ogóle dziwie sie ze tak obstawialiście to UFC, gdy na KSW takie fajne kursy były na Iro, Kornika i Aslambeka właśnie taki kupon mi wszedł, bo drugi uwaliłem przez conora i kvrwa Thatcha. Jaki on jest słaby, a szkoda że ma takie warunki.. P.S. Widzę, że zmieniacie już avatary, więc oficjalnie informuje, że też ściągam Conora, bo aż się nie godzi, [...]

Król jeszcze wroci w wielkim stylu, zobaczycie...%-) Zmieniony przez - gautan w dniu 2016-03-06 23:47:40 Nie watpie ze jest w stanie wrocic w dobrej formie-ale tylko w "SWOJEJ" wadze, czyli 145 Jaki blad? Diaz juz w 1 jak sie rozkrecal nim zakolysal, w 2 juz rudy nie mial pary a Diaz go ladnie tagowal. Gdyby nie poszedl po takedown to by go Diaz [...]

Dremor, proszę Cię... Beka z Conora tym samym co pełne hejtu i jadu bluzgi nawiedzonego KOD-owego plebsu? Przesadziłeś i to grubo. Bol dupy maja chlopaki, zostaw przejdzie im z czasem %-) Dremor wez masc ponoc pomaga %-) Jejciu, jejciu jaki ten Aldo zly jest teraz, a Conor super %-) Ojej jak on Holy pocieszyl %-)

Jon Anik nie rzuca słów na wiatr i prezentuje swój nowy tatuaż Komentator UFC Jon Anik jest słownym facetem i nie ucieka przed postawionym zakładem. Jaki to zakład? Mowa oczywiście o wykonaniu tatuażu z napisem „209” o który Anik założył się Natem Diazem przed jego walką z Conorem McGregorem na UFC 196. Jon twierdził, że McGregor pokona Diaza i… [...]

Dowod jaki on jest naprawde glupi. Jezeli tak uwaza i nic go to noe nauczylo poza durnym "jeszcze raz!nie odpuszcze!" to niezly cep. Typowo irlandzki poziom inteligencji i trzezwosci samooceny.

ogolnie ja powtarzam swoim podopiecznym i nie tylko... nie kazdy z nas jest samcem alfa i musi miec testa w wysokich ilosciachw ciele, jezeli poziom jaki masz, nie przeszkadza w codziennym funkcjonownaiu, czujesz sie ok, to znaczy ze taka jest Twoja natura i za duzo nie zrobisz w tym kierunku mozna jedynie pokombinowac z naturalna suplementacja na [...]

[...] Diete mogę przedstawic tylko z wczoraj i dziś poniewaz stosuję ją dopiero 2 dni. Jeżeli chodzi o zdjęcia mojej sylwetki to wygląda ona tak: ( wybaczcie prosze sposob w jaki zrobilam zdjecia ale nie mam w domu nawet porzadnego lustra a zalezy mi na naprawde dobrej pomocy ) Oczywiście te 10kg które podałam jest moim wymysłem, chcę doprowadzić [...]

[...] czy mogę zapytać co jest w moim nieodpowiednie i które elementy z niego mogę zachować? Czy np przysiady z obciążeniem i wykroki które bardzo lubię, mogę zachować? Chciałabym również zapytać, czy jeśli chcę stracić jakies 4kg to czy w dni nietreningowe mogę zastosować redukcję kalorii? Jeśli tak to ile i w jaki sposób? Dziękuję z góry za pomoc :)

[...] specyficzny film) 8. Miasto zaginionych dzieci (i jeszcze jeden , jeden z moich ulubionych filmow) 9. One Point 0 (i jeszcze jeden, cos dla informatykow) 10. Przebudzenia (z genialna rola De Niro) 11. Zakladnik (z Cruisem, jedna z jego lepszych rol) 12. Siedem (najlepszy thriller jaki widzialem, ale dosyc znany) Tyle chyba na razie wystarczy.

[...] ktoś olewał, ktoś chciał czegoś, a ten inny nie. Pieniądze, ego i władza IMO dobrze to wszystko podsumowują zarówno z Waszej strony jak i ze strony Mateo. Jedyny zarzut jaki mam do Was, to to, że mówicie w pewnym momencie: chodźcie z nami, a nie mówicie dlaczego. Ludzie tego nie wiedzą, domyślają się, są zmuszeni do wyboru trudnego, bo zżyli [...]

[...] jak widać przechodziłem znacznie łagodniej ten strzał ale dalej ciężko) to po drugie. To nie jest mój pierwszy cykl to po trzecie, i na marginesie mam 29 lat wiec nie jestem jakimś gówniarzem. Mam cykl w którym jest deka z winem bo to idealne połączenie, ale mój cykl to nie tylko wino i deka jest jeszcze cypionat i superka. Zacząłem cykl od deki [...]

[...] Napisz czy dobry, jeśli nie to co dokładnie poprawić? Już się w tym kompletnie gubię a naprawdę dużo czasu na to poświęcam. Jeśli ciągle popełniam ten sam błąd to powiedzcie jaki. Śniadanie: I – 100 g płatki owsiane + 2 jajka + łyżka oliwy z oliwek+ warzywo II – 100 gram muesli + 2 kromki chleba pełnoziarnistego + 2 plasterki [...]

[...] uproszczę, ale konsument sięgający po odżywkę wysokobiałkową powinien mieć na uwadze, czy zgadza się jej skład podstawowy, pochodzenie, ile jest laktozy, tanich wypełniaczy, jaki procent stanowią domieszki białek roślinnych, jeśli tak, czy jest mowa o tym na etykiecie. Wielkim świństwem jest przemycanie białek roślinnych do koncentratów i [...]

[...] z kim i czego dotyczyła, nie wiedziałem nic, po prostu wiedziałem, że doszło do niej.” Jeśli chodzi o reakcję szefa UFC, White nie brzmiał tak, jakby miał zamiar nałożyć jakiekolwiek sankcje na McGregora za jego zachowanie po tym incydencie. McGregor nie został oskarżony przez policję, chociaż śledztwo w tej sprawie nadal trwa. Zgodnie z [...]

[...] dzwigać wczoraj było 8km dziś nie ma mowy! Ostroga dla ciebie i czerwona kartka. Mózg: robimy robimy nie opylać się że 587 powtorzen i jesteśmy w domu. Super zobaczcie jaki jestem zaje....Kolana:yyuuu@#$&!?%% ffffff wrrrrr. Potrzebujemy wsparcia jakieś sto ton kolagenu. MÓZG: napij się wody i nie wymiekaj. Łokieć: ups coś mnie zakłuło. [...]